El zazen es muy importante. Mirarse atentamente, con atención, con mucha atención. Observarse, sin perder la atención, para comprender qué somos, qué es la conciencia, qué es materia, qué es espíritu.
En algunas religiones tradicionales siempre se piensa que Dios existe en el cielo, pero cuando se observan las cosas reales, cuando se está muy atento, nos damos cuenta de que hay una unidad entre la Tierra, nuestro cuerpo y el cielo. Es decir, que esas tres entidades forman una trinidad unida, una trinidad que es difícil separar. Por esta razón, la postura de zazen no es cualquier cosa, tiene una forma. Se dice que la forma tiene ondas, que es como piramidal y que se ajusta perfectamente al eje del centro de la Tierra. Es decir que, durante zazen, si la postura es correcta, participan las tres entidades.
Los puntos de apoyo son tres: las dos rodillas, que tienen que empujar el suelo, y el punto que esta posicionado en el zafu. Lo que es difícil es que la mente, la energía, no se escape hacia afuera; por eso es importante encontrar un lugar donde no haya ruidos que desconcentren la atención.
*Transcripción de la enseñanza oral en el dojo del Maestro Kosen Thibaut, Campo de verano 2004, Templo Zen "Shobogenji", Capilla del Monte, Cordoba, Argentina.
1 comentario:
Frente a mi ventana contemplo la salida del Sol, el color del cielo, nubes que se atraviezan cubriendonos de la energia que emana este astro luminoso, que toca con su naturaleza mi corazon, inspirandolo a la poesia!!
Aqui, sentado como Dios, contemplo la blanca y espeza niebla, nada se distingue a pocos metros pero se lo que hay detras de ésta, se que una realidad se manifiesta cuando el sol ilumina esta Tierrra en la cual me encuentro, permitiendo con su calor, dar a conocer la esencia de la naturaleza!!
Todo esta calmo, quieto, pascifico, una armonia que podemos apresiar a cada expiracion, sentados como Dios, viviendo en el instante presente, aqui, ahora.
Es tan bello como difisil para una persona como yo, acostumbrado a creerse un ser inferior, limitado por los apegos, limitado porque naci en la prision inculcada por los que me antesedieron y no buscaron la liberacion, lo cual hoy en dia los mantiene anclados en una lamentable realidad que los leva a no poder vivir la vida!
Simplemente inmoviles, quietos ahi!! cuidando la expiracion!! en el momento que logramos la postura y la expiracion es justa, es en ese instante que se manifiesta la verdadera realidad.
Despues de un zazen se me vino a la mente una situacion muy cotidiana: ¿cuantas veces le desimos a un hijo/a, sobrino/a "quedate quieto!!!" jaja realmente no tenemos ni idea de lo q
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